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2018/06
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マイコーチとの再会
こども達&ママ達の可能性を笑顔で応援する
ピアノ講師&プロコーチの 砂川めぐみ@こころ空に恵み です。


先週末、お世話になるわたしのコーチに再会しました。
わたし自身がコーチですので、
そのスキル向上などレベルアップをするためのメンターコーチです。

今回、私にとっては先輩コーチである浜端久美さんと
大阪市内にてコラボ・セミナー

『医療・福祉現場で働く人のための
人を理解する&人間関係が楽になる
"コーチング思考コミュニケーション"』

をされるということで駆けつけました。



笑顔がチャーミングで、優しく温かい人ですが、
ここぞ!というところは、
きっぱり、はっきりと厳しめのフィードバックが
返ってきます。

そんなときの自分の状態に
わたし自身が気づくのが怖いときもあります。

わたしもコーチであるからこそ、
教室で関わる生徒さん、そしてクライアントさんのため
勇気のいるココロを整理する作業を
コーチングを通して、
しなやかな心、コミュニケーション力を磨いています。



それは、
わたしの自由を愛する心を、
青空の広さのような可能性を求める心を、
自分で燃やしてしまいそうなときに
心をこめて伝えてくれる言葉、でもあるから。



わたしは医療関係者ではありませんでしたが、
今回、現に人の命、ぎりぎりの命と日々向き合いながら働く
看護師の方達のリアルな現場のお話を伺うことができ、
また、そこから共感することがたくさんあった
新人教育、後輩指導、上司との関わりについても
共に考えることができました。

内容については、コーチング用ブログで
後日触れてみたいと思います。




井原くみ子さん、小薗真知子さんの共著
「医療・福祉の現場のコミュニケーション」は
どんなお仕事でも、またご家庭であっても
コミュニケーションのコツ、ヒントがあふれている、
とても読みやすくわかりやすい書籍です。

ぜひ、手にとって読んでみてください。
おすすめです。



くみ子さんは私にとってはコーチの大先輩。
そう思ってしまうのです。
ですが、いつもおっしゃいます。

「私はあなたのコーチ。
私はあなたに雇われているの。
だから、あなたは私をつかって
もっともっとよりよい人生を歩んでいくのよ」
と。

笑顔が素敵で、率直で、
ずっと一緒にいても楽しい人。

そんなコーチになりたい。
そういう存在の母親でいたい。
そういう支えになるピアノの先生でいたい。

心にそっと誓いました。

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ピアノ教室フェリーチェ主宰
 ピアノ講師&プロフェッショナルコーチ 砂川めぐみ


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アンガーマネジメント キッズインストラクターに
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども達&ママたち、働く女性を笑顔で応援する
ピアノ講師&コーチの 砂川めぐみ @こころ空に恵み です。

暑い夏の今、
この蒸し暑さが不快!
朝からセミの声がうるさい!
こども達がどこか行こう~と1日の計画立てるのが辛い!
通勤の息苦しさも、足を踏まれる痛さもイライラする~!

そんな朝を迎える人も少なくないのではないでしょうか。

ピアノの練習…うまくいかなくてイライラするぅ~!

そんな声もあるかな(汗)。

さて昨日は数名の生徒さんにレッスン振替のご協力をいただき、
アンガーマネジメント キッズインストラクター養成講座を受講してきました。
 (一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会



ピアノの譜読みで、イライラ~とする気持ち、
私もよくわかります。
小さな音符があちこちにあるなんて、ね(笑)。

こども達はもちろん、
ピアノを習い始めたばかりの大人、
ベテランでも初めての曲に取り掛かる時、
誰でもちょっとした小さな問題にもイライラします。

こんなときキレてばかりはしていられません。
譜読みに根気よく取り組む、集中することを、
レッスンで共に楽譜の「宝探しゲーム」として養っていますが、
日常生活の中でも「キレやすいこども達」を見かけます。


レッスン外でも、
そんなキレてしまうこども達、
思春期になり感情のコントロールが難しくなる前の
幼児期から小学生にかけてのこども達(おおよそ5才~10才)が、
自分が爆発の芽となる感情により早く気がつき、
その気持ちをきちんと伝える手段を学んでほしい、
そう、「怒り方」を身につけてほしい、

その想いを胸に学んできました。

ゴールは、怒らないこどもになることではありません。

怒ることが悪いことではないのです。
怒りを悪と捉え、自分の感情を押さえつけてしまうこと
大人の私たちでも多いですよね。
そうとらえてしまったこども達は、怒りを自分の中に封印して、
対処法や表現方法を身につけないまま大人になってしまい、
長い間、そのしこりに苦しんでしまうことも多いのも事実。

目指すのは、自分の感情表現に責任を持てるようになること


アンガーマネジメント キッズワークブックをもとに、
おこらずに自分の気持ちを上手に伝えられるようになる、
そしていいことがたくさんある♪

楽しくワークやゲームで学びます。

フェリーチェでアンガーマネジメントキッズ講座、始めます。

詳細は後ほど!



大人向けには、こんな書籍もあります♪







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チャレンジ&お楽しみの旅 その3 「自分の強みを子育てに活かそう!」セミナーへ
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども&ママ、働く女性を笑顔で応援する
ピアノ講師&コーチの 砂川めぐみ です。

東京のチャレンジ&お楽しみの旅 第2日目。
午前中は、ストレングス・ラボ主催の
 子育てストレングス「自分の強みを子育てに活かそう!」
に参加しました。

今回の東京行きを決めた際、
佐々木のりこコーチがファシリテーターとなるこのセミナーに
参加できるとわかってすぐに申込み。

場所は永田町からすぐ、南青山の青山セントラル会議室にて。

IMG_6073.jpg

今後、回を重ねていくシリーズのワークショップの第一回目だったようです。
今回は、「強み別・子どもを伸ばす言葉の使い方」をテーマに、
自分の強みの資質別に
言いがちな言葉や、よく使っている言葉を明確にし、
自分の傾向を知る時間。

初めに「強み」とは何か、というお話もあり、
スタッフとしていらしたストレングスコーチによる、
子育てに親の強みを活かすと子供にどんな影響を与えるかという
具体的な事例の紹介もあって、
ストレングス(強み)についての理解もしやすいものでした。

IMG_6100.jpg

私の5つの強みの中にある「最上思考」は、
私の口癖にもなっていた
「どうせやるなら、もっとがんばってみようよ!」
をやはり引き出してしまうものだったこと、
改めて再確認(苦笑)。

言われる相手(こども)によっては、
マイナスに作用することもある。
自分の資質を理解したうえで、
わが子、かかわるこども達をよく観察し、
言葉の使い方をさらに工夫したいと感じました。

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のり子コーチとは今年3月末の
マザーズコーチ・ジャパン 大阪シンポジウム
でお会いしていたので、再びお会いできる嬉しさ一心でした。

そしてなんと!
マザーズコーチ養成講座のオンラインクラスでご一緒していた
関東在住の方に、この会場でリアルにお会いできてビックリ!!
これまた、うれしい出会いでした

学びには、いつもうれしい出会いがあり
生きていてよかった~~~と思える瞬間です。

IMG_6078.jpg

自分の強みを活かして
娘たち、教室の生徒たちの魅力が開花できるよう、
強みを発揮して伸びていけるよう、
環境を整えていきます!



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チャレンジ&お楽しみの旅 その1「あなたはあなたでいい」
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども&ママ、働く女性を笑顔で応援する
ピアノ講師&コーチの 砂川めぐみ です。


4月の最後の週末2日間で東京へ。

コーチングのコーチ資格の更新単位を取得したく、
また、オンラインではなく対面で学びたいという想いが溢れ、
思い切っての集合プログラムに参加。

IMG_6061.jpg

とはいっても、
職種も、経歴も、経験も違うコーチたちが集まり、
コーチングのスキルに磨きをかける場。

新米も新米の私にとっては、
今回のお題である「ロールプレイ」・・・
コーチ役、クライアント役、オブザーブ役を1日中するのは
始まるまでは、ハードルが高くてドキドキでした。

IMG_5684.jpg

でも、仕事として依頼してくださっているクライントさんに
もっと、よりよい対話を提供できるコーチになりたい!
そんな気持ちがあふれる今の私。

昨年3月末からコーチAでコーチングを学び、
今年2月でCTP(コーチ・トレーニング・プログラム)を最短で終了。
早く終わらせたかったわけではなく、
知りたい、学びたい!という想いで
かなりのハードスケジュールでも学びたかったCTP。

終了した今、
飛び込めるものには、少し怖いと思ったことも・・・

勇気のいる方を選択する!

を実行です。

IMG_6063.jpg

始まってしまえば、やはり・・・・ですが、
もちまえのポジティブも手伝って、
コーチ役もなんだかんだとチャレンジ。
ピアノ講師仲間でもあり、やっとリアルにお会いできた
林美紀先生ともブラッシュアップの時間をともに。
うれしかったなぁ♪

課題を見つけて、戦略を立てて、
コーチングをして、コーチングをされて、フィードバックを受けて…

この繰り返しの中で、
私自身が磨くべきところ、
すでに持っていてもっとのばせるところ、
出発前よりはいくつも手に入れることができ、
思い切った甲斐がありました。

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偶然声をかけてくださった憧れのコーチや、
毎月お世話になっている尊敬するコーチに、
「とても自然に聴いてくれていたよ」
「よく聴いてくれてるように感じるよ」
と承認の花束をいただいたことは
胸が本当にあたたかくなりました。
幸せすぎます♪

IMG_6062.jpg

未熟な部分もはっきり見え、
また、私は私の良さもある、
「あなたはあなたでいい」というメッセージとともに
心にしみこんだ1日でした。


一歩踏み出せば、見える世界が変わること、
新たに成長できることを、
改めて感じられた東京 第1日目。

ピアノ教室の生徒たちに、お母さんたちに、
そしてクライアントさん達に伝えていきます。

出会った皆様に感謝!



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マスターコーチの技
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども達&ママたち、働く女性を笑顔で応援する
ピアノ講師&コーチの 砂川めぐみ @こころ空に恵み です。

日曜日、日本コーチ協会・神戸チャプター例会に
はじめて参加させていただきました。
10周年記念企画の一つで、
マスターコーチ・谷口貴彦コーチがゲスト講師と聞き、
これはぜひとも一度お会いしたいと、
友達先生もお誘いして神戸へ。

20150412谷口貴彦コーチ (1)

谷口コーチは、マイコーチである保科陽子コーチのコーチ。
・・・そう、私にとっては「おじいさまコーチ」???です(笑)。

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仕事としても依頼いただくようになったコーチング。
未熟なところを補うために、
2月で終了したCTP(コーチAのコーチ・トレーニング・プログラム)に引き続き、
ロールプレイを重ねるオンラインクラスを別のコーチにお世話になっていますが、
今後はどう学んでいくのがよいのか、自分の中で整理したい、
そして、
最高レベルのマスターコーチのデモンストレーションを拝見したい。
その想いを抱えての参加。

心に残っていることは、
コーチングは、日本語で話しているけれども、
「違う言語で話すもの」

「コーチングは科学」
仮説から始まり、再現性が証明できるものである。

「自分の持っている知識、スキルだけで
コーチングしようとしてはいけない。
ツールをたくさんもっていることが大切」

「まねることをよくないと思わず、
真似て自分のオリジナルをつくっていけばいい」

うんうん、とうなずくときもあれば、
そうなんだ・・・と目から鱗であったり。


デモセッションでは、
初級コーチ、中級コーチ、上級コーチとして
同じテーマでそれぞれのセッションを見せていただきました。

それぞれに行っていることが違うのですが、
上級レベルになると、相手の感情に深く響き、
相手の本質に触れることで、出てくる言葉も表情も違うことを
実際に拝見できたことは貴重な機会でした。

自分の未熟さをまざまざと思い知らされることでもありましたが、
四の五の言っているわけにはいきません。
現在お引き受けしているクライアントさんのためにも、
学ぶポイントをしっかり書き留めました!

20150412谷口貴彦コーチ (2) 

保科コーチよりお薦めで2年前に初めて手にした
谷口コーチの著書「ザ・コーチ」。
何度も繰り返し読んだ書籍。

あまりコーチングに興味のない夫までも
こっそり自分用に購入していたくらい
目標を立てることはもちろん、夢を描くこと、
正直な自分の姿に出会えるかも!
と心を駆り立ててくれるパワーが詰まっています。

コーチングを知らない方でもぜひ!



少し遠くても会いに行く。
実際に話しを聴いてみる。

そうすることで、私はいつもパワーをもらっています。

コーチAでともに学び始めた方にも
1年ぶりに奇跡の再会。

目指していく道の中で、
たくさんの人に出会え、学ぶべきことも見え、
時には落ち込むけれども応援していただき、
成長していけること、
本当に幸せです。

マスターコーチの技。
遠く空のかなたにあるもので気が遠くなりますが、
なぜコーチングをしているのか、
だれのために役立ちたいのか・・・
何度も確認しながら進みたいと思います。


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プロフィール

フェリーチェ

Author:フェリーチェ
講師 砂川 めぐみ
ピアノ教室フェリーチェ主宰

(一財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ

POINTS OF YOU® 認定エバンジェリスト
(一社)日本アンガーマネジメント公認
  アンガーマネジメントキッズインストラクター


“なにげない日々の生活を
 かけがえのないものに
 
 そして
 
 ピアノをきっかけに
 自分を受けとめ、
 夢に向かっていける人に
 世界を広げ、
  幸せの種をまける人に”


ピアノという楽器をきっかけに、
目標をもって取り組む姿勢を身につけ、
演奏技術を高めることで
自分に自信を持ち、
また、音楽を楽しみ、
自分を大切におもう心を育て、
楽しく幸せを感じられる時間
をもつことができるよう、
そして、
自ら幸せを見つけられるよう、
ピアノレッスンいたします。

コミュニケーションは笑顔で!
やる気を育てます!


大人もこどもも、人が大好き☆

ピアノ&歌うこと、
スポーツと雑貨屋巡り、
そして
コーヒーとチョコをこよなく愛する
二児の母でもあります

大阪市出身 O型 かに座

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体験レッスン、入会希望の方は
下記のメールフォーム または
sunflowerlovemusic●yahoo.co.jp
felicepiano.megumi●gmail.com
までお願いいたします☆
(●を@に変えて送信してください)


●大阪教育大学教養学科芸術専攻音楽コース(ピアノ)卒業
●中学校教諭・高等学校教諭1種免許(音楽)取得
●全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)指導者会員

●京橋PEN(Piano Education Network)所属
●日本ギロック協会奈良支部会員
●PTC(ヤマハミュージック大阪)会員
●カワイ音楽教育研究会会員

●コーチAにて、国際コーチ連盟認定のコーチング・トレーニング・プログラム(CTP)修了
 

卒業後、弁護士秘書として勤務後、
音楽教室講師を経て、現在
ピアノ教室主宰ピアノ講師、
プロフェッショナルコーチ

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