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2017/03
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12月ヴィーナス・ダンスセラピー& クリスマス ティーパーティ
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども達&ママたち、働く女性を笑顔で応援する
ピアノ講師&プロコーチの 砂川めぐみ @こころ空に恵み です。

昨日から振り返っている12月。

次は、12月12日(月)午前開催の
講師・増田奈々による
ヴィーナス・ダンスセラピーvol.6



いつものように、それぞれの今年のテーマカラー、
時期的に来年のテーマカラーも教えてもらいました。

そのテーマカラーによって、
何に取り組んでいくのか、
カラーセラピストでもある奈々さんのお話。

静かに深く考え、感じる時間を、
グラウディング…瞑想をすることでも
作り出してくれました。

自分の心と向き合う「静」と「動」の時間を
自分のために使う。
幸せを探すのではなく、
いま、ここに幸せがあることを感じる心を取り戻す
豊かな時間であるように、私は思います。


今回の参加者の方が、
ダンスするのをとても楽しんでくださり、
今までの5回とは違って、
少しハードに動くダンスに。
それはそれで楽しくて、私も気分アップ!



参加者さんの感想も、

「ダンスセラピー、とっても楽しかったです‼︎
初めて参加しました!!

ダンスって踊れないけど。。。(-.-)
太いから着替えたくないな。。(--〆)

など、はじまるまではマイナス思考でしたが、
心配ご無用!!

楽しいクリスマスソングに合わせ、
NANAさんの誘導で勝手に体が踊りだす!
きれいなベールをひらひらさせて、
心も体も解放!癒されました(*^_^*)

そして、カラー診断(数秘術を用いた)をして下さいます。
今年の出来事や来年に向けての
気になっていた事、腑に落ちることばかり
∑(゚Д゚)

NANAさんに鑑定して頂いて
自分の状況や自分の葛藤や
これからの事などに安心しました (*^_^*)

気持ちだけが先走っては不安になったり、
期待したりの繰り返しに、
どうしていいのか分からなくなっていたので(*_*;

心境の変化が起こった理由や、
起こるべくして起こった事がわかり、
驚き楽しかったですo(^-^)o

今年が終わり、来年に向けて、
カラー診断の事、
ダンスセラピーのお力を借りて
幸せ目指して、いけたらいいなと思ってますo(^-^)o
本当にありがとうございました(〃'▽'〃) 」


と、ご満足いただけたようで
奈々さんと共に嬉しい時間でした。



今年の初め、当時NY在住のコーチ、青木理恵さんよりご紹介いただた、
昨年、16年間のNY生活から日本に帰国した増田奈々さん。



2月に対面して、すっと受け入れてくれた奈々さん。
3月には大阪・難波のダンススタジオで
奈々さんが始めたヴィーナス・ダンスセラピーを体験。

そして6月。
鏡のないフェリーチェで行うために、
フェリーチェ版にアレンジしてくれたヴィーナス・ダンスセラピーを開講。





7月は、終了後に
教室移転1周年のティーパーティも。





3人でのプライベートレッスンだったり♪



いつでも温かく迎える態勢でいられるのが
奈々さんの優しさ、フェリーチェ開催の良さと
自負しています。

今回12月で6回目。
終了後に出入り自由のティーパーティーも開催。
たくさんの方にお立ち寄りいただき、
3名の友人の出店で華やかな時間になりました。



人と人をつなぐこと。
それも、フェリーチェでしていきたいこと。



フェリーチェ…feliceはイタリア語。
英語のhappyのこと。

つながることで、広がることで、
また新たな力が湧き、
幸せの種をまき、
あちこちに芽がでることを目指します。



2017年もさらにパワーアップしながら
奈々さんと共に、
女性の幸せ力アップのお手伝いをしていきます!

どうぞ、今後ともよろしくお願いいたします!






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tag : 奈良 ピアノレッスン ピアノ講師

心をプラスに
こども達&ママ達の可能性を笑顔で応援する
ピアノ講師プロコーチ砂川めぐみ@こころ空に恵み です。

12月に入りました。
朝、日が昇るのも遅くなり、
頰に触れる空気の冷たさに、
いよいよ私の少し苦手な冬の到来を感じています。
布団から出にくくなる季節なんですよねぇ…。




さて、一昨日は、
11月のヴィーナス・ダンスセラピー開催。
今回は、何と札幌からの参加者さまも!

ここ大和高田の参加者様は3回目。
ご自分の日々の心の整理に、
ダンスセラピーを上手に取り入れていらっしゃいます。



講師・増田奈々さんによる、
鏡のない場所を活かすフェリーチェ版のダンスセラピー
いつものように、奈々さんを交えた静かに流れる空気が
心地よい時間でした。

2人組みで手を取り合って、
1人は目をつぶって…
というあるワークをしました。

相手のことを身体全体で観察すること、
恐れがあっても前に進める勇気と力が人間には
もともとあるということ、
相手を信頼することの大切さ、
を、新鮮な感覚をもって体験。

日常生活に戻っても、
思考だけではなく、身体を通して学んだ感覚なので
相手とのコミュニケーションに自然に取り入れやすいものでした。


今年最後のダンスセラピー
12月12日(月)10:30~12:00
です。

お申し込み ⇨ こちら

終了後は、教室を15時30分まで開放します。
ダンスセラピー参加者も、その他の方も
クリスマスティーパーティとして
お気軽に楽しんでいただきます。


イベント価格で
エステティシャンのハンドマッサージや、
友人コーチの「魔法の質問カードセッション」を
受けられたり、
手作りの《幸せの赤い実アクセサリー》をお買い物いただけます。

ダンスセラピーの奈々さんとも
気軽にお話できる機会ともなっています。

一品のお菓子を持ち寄っていただけると
助かります(*^^*)




******************

今回のダンスセラピー参加者様に
ご感想もいただきました。


● 奈々さんのダンスセラピーは、
ホントに私の気持ちがモヤモヤ、どうしたらいいの?
って時にふわっと道を示してくれるような気がしました。
気づいた事は、私も優しさを求めていた事。
なんで私だけゆっくりできへんの?!(怒)
ってついこの前爆発してしまったのですが、
自分の感情をコントロールできない事が自分でも情けなくて…
でも、ちゃんと発信されてた優しさに気づかなかっただけだったんだなぁ~と。

意外だったのは、
「じゃ、なりたい自分はどんなん?」って考えた時に、
優しさっていうより、片付けという決断力を求めていた事。
自分の中を見つめるという点では、
恵さんとのコーチングと同じなんかな?と思いました。

今日のセラピーで、
自分に向けられている色んな「愛」を、
受け止められるよう、で、愛を渡せるように
意識するようにできたかな
と思います。

奈々さんのセラピーで、
自分を見つめる、そして、自分を認めてあげてもいいんだ
と教えてもらったと思います。
セラピーの時間で自分をプラスに出来るきっかけを貰ってる気がします。
毎回は参加できないけど…
また機会によろしくお願いします。
今日はありがとうございました!



● 尊敬するNana Masudaさんのダンスセラピーを
どうしても受けたくて札幌から奈良まで来ました🎵

お会いできて、一緒にダンスも出来て嬉しかった😄

ダンスに入る前に、来年のカラーボトルを教えてもらいました。
B20チャイルドレスキューのブルーとピンクのボトルでした。
ピンクの女性性とブルーの男性性の統合と
純粋な子供心に戻ってコミュニケーションしたいな
って思いました。

目の前の出来事は全てlove or call for love。
それを、再確認した時間でした✨
来年は、辛い時は助けてって言える素直さを全開にしたいです。

ダンスは、ブルーとピンクを混ぜ合わせるとバイオレットになるから、
バイオレットのストールを使って
ヒラヒラさせながら踊ってみました。
踊ってる皆さんの中にある、
しなやかさ、優雅さ、穏やかさ、力強さ、丁寧な動き✨
全てが自分の中にもあるのですね


そして、邪魔をするのをやめて
素直に愛を受け取れる自分で在りたいです。

踊り終わって、宿泊先のお風呂場の体重計に乗ったら
驚愕の重さで軽く凹みました…
なので、運動して食事にも気をつけて
軽やかに綺麗に痩せたいです!

******************


皆さんの心をプラスに、
日々の生活を心軽やかに生きるお手伝いもしています。

その後の行動を、もっと整理し、
より明確にしてやりたいことを実現させたい、
と願われましたら、
プロコーチとして砂川にもご相談ください♪


ピアノ教室フェリーチェから発信するものをきっかけに
より心強く、プラスの方向で進んでいただけると嬉しいです。

心をプラスに♪


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サロンfelice主催イベントお知らせ

   【増田奈奈 ・ ヴィーナスダンスセラピー】 
           女性のキレイを応援♪ココロ美人編

   
   12月12日(月)10時30分~12時 
 
      女性限定5名募集 受付中
 
   お申込みは ⇒  https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787

   

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ヴィーナスダンスセラピーvol.2 笑顔にて終了!
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより
こども達&ママ達の可能性を笑顔で応援する
ピアノ講師&プロコーチの 砂川めぐみ@こころ空に恵み です。

先日迎えた教室移転オープン1周年の午前は、
ピアノ教室フェリーチェを
「サロンフェリーチェ」として増田奈奈さんを迎え、
ヴィーナスダンスセラピーのクラス開講。

6月よりスタートして2回目。
継続でご参加の方、初めての方、
奈奈さんの大阪・難波クラスの方の集まりで、
自然と笑顔になれる時間になりました。



奈奈さんから、
瞑想する前に、グラウディングのお話。

地球と繋がっているイメージ。
私の中では、「地に足をつける」という言葉が浮かびます。

現実から遊離してバランスを欠いてしまうような、
見えないものに関心が偏ってしまうのではなく、
意識をしっかりもって、いま、ここにある現実を見据えて、
地球とつながって心身のバランスを取り戻す。
それが、グラウディング・・・・

と、まだまだ初心者の私が理解している表現になりますが、
これはとにかく体験していただきたいものです。



自由にベールをヒラヒラさせて。
それだけでも、こども心に戻れます♪

ココロの解放♪



今回は
奈奈さんがひとりで踊るところを
見せていただきました♪







素敵。
みんなで見惚れましたね。

シンデレラの曲に合わせて、
さなぎから蝶になる最後のシーンの振り付け。
大阪・難波クラスで私は体験したこともあるのですが、
このとき、いつも「私は変わっていくんだ!」という
大きなエネルギーを感じる瞬間で好きです。



この日は教室移転オープン記念日だったので、
メグ手作りのサンドイッチ付きで、
ささやかにティーパーティーもしました。



少~し、勇気を出して
相手と目と目を合わせて
心から想いを込めて
「ハロー!」「チァオ!」と言ったりして、
自分を解放してあげる時間を過ごした皆さん。

ほんとに笑顔、素敵!




次回は
9月27日(火)10:30~12:00
です。

お申し込みは ➡︎➡︎ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787




カウンセラー&ダンサー 奈奈と
コーチ&ピアノ講師 めぐみ で
お待ちしております!


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2016年夏 プレゼント・コーチングセッション募集開始
   なりたい自分の探しのきっかけに♪
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   実りの秋を迎える前に、しっかりと夏に自分の基盤づくりに
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   砂川の認定プロフェッショナルコーチ合格と、
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   皆様への感謝の気持ちを込めて。10名様限定残7名

   ご案内 ➡ プレゼント・コーチングセッション募集
   申込み ⇒ こちら

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   【増田奈奈 ・ ヴィーナスダンスセラピー】  
    6月28日(火)クラス 満席 終了
    7月21日(木)クラス  残り1名 終了
   9月27日(火)クラス (10:30~12:00)  女性5名限定
   10月27日(木)クラス (10:30~12:00) 女性5名限定
  
   申込み ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787

     ※詳細は…サロンfeliceお知らせ



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tag : ダンスセラピー ワークショップ コーチング フェリーチェ ピアノ講師 コーチ ピアノ教室 コーチングセッション 奈良 ピアノレッスン

ヴィーナス・ダンスセラピー初開催!
奈良・大和高田のピアノ教室フェリーチェより

こども達&ママ達の可能性を笑顔で応援する
ピアノ講師&プロコーチの 砂川めぐみ@こころ空に恵み です。

ダンサーであり、カウンセラー&カラーセラピストの
増田奈奈さんによる
身体を使った心のワーク「ヴィーナス・ダンスセラピー」
が本日、無事に開講しました!

ピアノ教室フェリーチェ内で「サロンfelice」として
ダンスセラピーのクラスがスタート。

本日は5名満席にての参加があり、
それぞれの気づきがある時間となりました。



クラスの初めに、
それぞれの誕生日から割り出してもらった
「今年のテーマとなる色」のお話しを聞き、
何にフォーカスして日々を過ごすとよいかのヒントを
皆さんが手にしました。

カラーからもらうメッセージは、
占いなどが好きな女性特有なのか、
受け取りやすいようでした。



床に座って、グラウディング。
瞑想の時間は、日々の生活の中では
なかなか取れないから新鮮だったはず。

その後、身体を軽く動かし、
いよいよ奈奈さんからベールを貸していただきます。

ベールをもつと、こどもに戻ったような感覚に♪



ベールをヒラヒラさせているだけでも
心が弾んでしまいます。
相手のハートと自分のハートをつなぐ
挨拶のワークも、
砂川も楽しく参加させてもらいました。



自分のなりたい姿…
イメージキャラクターをつくり、
その心で身体を動かす。

素敵な夢みる曲に合わせて
簡単な振り付けでも踊り、
自分の内面と向き合う時間。

鏡張りのダンススタジオでするのとは違った
少しハードルも下げられた、「楽しい」がキーワードにもなるクラスです。



♪  理由をつけてあきらめないで、
気になることはやっていこう!と思いました

♪ 瞑想は、イメージキャラクターを重ねてとても充実した時間でした

♪ 奈奈先生のふんわりとした雰囲気のお話しとダンスで、
今までじっくりと見つめてあげていなかった『自分』を
見ることができたように思います

♪ 具体的に、はっきりとしたイメージはまだまだなぁと感じてはいます。
でも、体で表現してイメージを掴むことで、
なんだか出来るような気になりました!
自分の可能性を信じて高く飛べるように~!

♪ 以前から興味のあったカラーセラピーのお話しを
聞いているうちに学生時代に、
『カウンセラーになりたいな~』と思ったこともあったなぁと
すっかり忘れ去っていたことを思い出したりしました!

♪ ダンスは照れがあって、
まだ理想のキャラクターにはなりきれなかったのですが、
瞑想や奈奈先生のお話しが興味深くて心地よくて
もっと聞いていたかったです。
あ、でも、やっぱり自分は本当は
あれがしたいんだなぁ~って
再確認できました。楽しかったです♪

♪ ダンスセラピー楽しかった♬ ダンスは大の苦手なので
不安だったけど、こんな自分になりたいってイメージしながら踊ればいい
と思ったら気も楽になれた。

♪ 誕生日から割り出されたカラーセラピーは
とにかく動き出さないと!と背中を押してもらった気がした。



ヴィーナス・ダンスセラピーは、
女性限定の少人数クラス。
そこは安心安全の空間。

人が成長する場、ありたい姿を見つける場、学びとなる場を
これからも提供していきます。

うっすら涙するような時間。
日常に追われる毎日から、
自分のためだけの90分を自分にご褒美しませんか?

「ありのままの自分」は
今、あなたが考える、感じる自分ではく、

もっと魅力を、可能性を引き出したそのあなたが
本当のあなた。

「やりたいとおもったことは、
あなたはもうすでにできるということ」


この言葉は、今回、私にもとって一番心に残ったこと。

どうぞ、この時間を共に過ごすことに興味ご都合の合う方、
美しい奈奈さんにお会いしてみたい方
砂川めぐみ主宰のフェリーチェに寄ってみたい方、
ぜひ、ヴィーナス・ダンスセラピーにも
お越しください。
奈奈&めぐみでお待ちしております!


次回は7月21日(木)10:30~12:00

その後は
9月27日(火)、10月27日(木)で受付しております。

お申込みは ➡ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787

8月は、フェリーチェのお楽しみ会企画で、
こどもピアノの生徒対象に
「ダンスセラピー キッズバージョン」開催予定
です。
生徒の皆さん、お楽しみに!



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    6月28日(火)クラス 満席 終了
   7月21日(木)クラス (10:30~12:00) 女性5名限定 残り3名
   9月27日(火)クラス (10:30~12:00)  女性5名限定
   10月27日(木)クラス (10:30~12:00) 女性5名限定
  
   申込み ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787

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tag : フェリーチェ ピアノ講師 コーチ ピアノ教室 コーチングセッション ピアノレッスン ダンスセラピー

プロフィール

フェリーチェ

Author:フェリーチェ
講師 砂川 めぐみ
ピアノ教室フェリーチェ主宰

(一財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ

内閣府認証NPO法人マザーズコーチ・ジャパン 認定マザーズコーチ
(一社)日本アンガーマネジメント公認
  アンガーマネジメントキッズインストラクター


“なにげない日々の生活を
 かけがえのないものに
 
 そして
 
 ピアノをきっかけに
 自分を受けとめ、
 夢に向かっていける人に
 世界を広げ、
  幸せの種をまける人に”


ピアノという楽器をきっかけに、
目標をもって取り組む姿勢を身につけ、
演奏技術を高めることで
自分に自信を持ち、
また、音楽を楽しみ、
自分を大切におもう心を育て、
楽しく幸せを感じられる時間
をもつことができるよう、
そして、
自ら幸せを見つけられるよう、
ピアノレッスンいたします。

コミュニケーションは笑顔で!
やる気を育てます!


大人もこどもも、人が大好き☆

ピアノ&歌うこと、
スポーツと雑貨屋巡り、
そして
コーヒーとチョコをこよなく愛する
二児の母でもあります

大阪市出身 O型 かに座

レッスンのお問い合わせ、
体験レッスン、入会希望の方は
下記のメールフォーム または
sunflowerlovemusic●yahoo.co.jp
felicepiano.megumi●gmail.com
までお願いいたします☆
(●を@に変えて送信してください)


●大阪教育大学教養学科芸術専攻音楽コース(ピアノ)卒業
●中学校教諭・高等学校教諭1種免許(音楽)取得
●全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)指導者会員

●京橋PEN(Piano Education Network)所属
●日本ギロック協会奈良支部会員
●PTC(ヤマハミュージック大阪)会員
●カワイ音楽教育研究会会員

●コーチAにて、国際コーチ連盟認定のコーチング・トレーニング・プログラム(CTP)修了
 

卒業後、弁護士秘書として勤務後、
音楽教室講師を経て、現在
ピアノ教室主宰ピアノ講師、
プロフェッショナルコーチ

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