心をプラスに
こども達＆ママ達の可能性を笑顔で応援する
ピアノ講師＆プロコーチの 砂川めぐみ@こころ空に恵み です。
12月に入りました。
朝、日が昇るのも遅くなり、
頰に触れる空気の冷たさに、
いよいよ私の少し苦手な冬の到来を感じています。
布団から出にくくなる季節なんですよねぇ…。
さて、一昨日は、
11月のヴィーナス・ダンスセラピー開催。
今回は、何と札幌からの参加者さまも！
ここ大和高田の参加者様は３回目。
ご自分の日々の心の整理に、
ダンスセラピーを上手に取り入れていらっしゃいます。
講師・増田奈々さんによる、
鏡のない場所を活かすフェリーチェ版のダンスセラピー。
いつものように、奈々さんを交えた静かに流れる空気が
心地よい時間でした。
２人組みで手を取り合って、
１人は目をつぶって…
というあるワークをしました。
相手のことを身体全体で観察すること、
恐れがあっても前に進める勇気と力が人間には
もともとあるということ、
相手を信頼することの大切さ、
を、新鮮な感覚をもって体験。
日常生活に戻っても、
思考だけではなく、身体を通して学んだ感覚なので
相手とのコミュニケーションに自然に取り入れやすいものでした。
今年最後のダンスセラピーは
１２月１２日（月）10:30～12:00
です。
お申し込み ⇨ こちら
終了後は、教室を１５時３０分まで開放します。
ダンスセラピー参加者も、その他の方も
クリスマスティーパーティとして
お気軽に楽しんでいただきます。
イベント価格で
エステティシャンのハンドマッサージや、
友人コーチの「魔法の質問カードセッション」を
受けられたり、
手作りの《幸せの赤い実アクセサリー》をお買い物いただけます。
ダンスセラピーの奈々さんとも
気軽にお話できる機会ともなっています。
一品のお菓子を持ち寄っていただけると
助かります(*^^*)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回のダンスセラピー参加者様に
ご感想もいただきました。
● 奈々さんのダンスセラピーは、
ホントに私の気持ちがモヤモヤ、どうしたらいいの？
って時にふわっと道を示してくれるような気がしました。
気づいた事は、私も優しさを求めていた事。
なんで私だけゆっくりできへんの？！(怒）
ってついこの前爆発してしまったのですが、
自分の感情をコントロールできない事が自分でも情けなくて…
でも、ちゃんと発信されてた優しさに気づかなかっただけだったんだなぁ～と。
意外だったのは、
「じゃ、なりたい自分はどんなん？」って考えた時に、
優しさっていうより、片付けという決断力を求めていた事。
自分の中を見つめるという点では、
恵さんとのコーチングと同じなんかな？と思いました。
今日のセラピーで、
自分に向けられている色んな「愛」を、
受け止められるよう、で、愛を渡せるように
意識するようにできたかなと思います。
奈々さんのセラピーで、
自分を見つめる、そして、自分を認めてあげてもいいんだ
と教えてもらったと思います。
セラピーの時間で自分をプラスに出来るきっかけを貰ってる気がします。
毎回は参加できないけど…
また機会によろしくお願いします。
今日はありがとうございました！
● 尊敬するNana Masudaさんのダンスセラピーを
どうしても受けたくて札幌から奈良まで来ました🎵
お会いできて、一緒にダンスも出来て嬉しかった😄
ダンスに入る前に、来年のカラーボトルを教えてもらいました。
B20チャイルドレスキューのブルーとピンクのボトルでした。
ピンクの女性性とブルーの男性性の統合と
純粋な子供心に戻ってコミュニケーションしたいな
って思いました。
目の前の出来事は全てlove or call for love。
それを、再確認した時間でした✨
来年は、辛い時は助けてって言える素直さを全開にしたいです。
ダンスは、ブルーとピンクを混ぜ合わせるとバイオレットになるから、
バイオレットのストールを使って
ヒラヒラさせながら踊ってみました。
踊ってる皆さんの中にある、
しなやかさ、優雅さ、穏やかさ、力強さ、丁寧な動き✨
全てが自分の中にもあるのですね✨
そして、邪魔をするのをやめて
素直に愛を受け取れる自分で在りたいです。
踊り終わって、宿泊先のお風呂場の体重計に乗ったら
驚愕の重さで軽く凹みました…
なので、運動して食事にも気をつけて
軽やかに綺麗に痩せたいです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さんの心をプラスに、
日々の生活を心軽やかに生きるお手伝いもしています。
その後の行動を、もっと整理し、
より明確にしてやりたいことを実現させたい、
と願われましたら、
プロコーチとして砂川にもご相談ください♪
ピアノ教室フェリーチェから発信するものをきっかけに
より心強く、プラスの方向で進んでいただけると嬉しいです。
心をプラスに♪
気づきの場です。
素敵な先生方のブログがたくさん見られます☆
ポチッと押して応援くださると、とっても嬉しいです♪
にほんブログ村
◆サロンfelice主催イベントお知らせ◆
【増田奈奈 ・ ヴィーナスダンスセラピー】
女性のキレイを応援♪ココロ美人編
１２月１２日（月）10時３０分～１２時
女性限定５名募集 受付中
お申込みは ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787
ピアノ教室フェリーチェでは
♪こども＆大人の方にもピアノの魅力を知ってもらえるように、
♪ピアノを弾く楽しみたい！を叶えられるように、
♪自分の魅力、強みを知って、生活の中で自信をもって生きることに
活かせるように、
コーチングを取り入れた笑顔のピアノレッスンで応援・サポートしています♪
また、
新しい一歩を踏み出したい！と思われる方へ。
あなたが本当はどうなっていきたいのか、
何をやっていきたいのかを明らかにし、
自分らしい「あなたスタイル」に気づき、
心軽やかに生きるためにコーチングをつかったサポートをコーチとして承ります。
⇒ 本当の自分を育て、ぶれない「軸」をつくって
あなたの未来をデザインするサポートをします
コーチングセッションのお申込みは ⇒ こちら
教室ホームページ
ピアノ教室フェリーチェ
笑顔で応援☆ｺｰﾁﾝｸﾞﾚｯｽﾝ
************************************************
見失っているかもしれない大事な自分らしさに気づき、
心軽やかに生きる人生を手に入れるための
未来デザイン応援家●砂川めぐみ＠こころ空に恵み のブログ
★「どうせ私なんて」から行動できる自分になる
未来デザインコーチング★
************************************************
ピアノレッスン ＆ コーチングセッションのお問い合わせ は
ブログ横のメールフォーム、
またはホームペー ジ・問い合わせページ へ。
ピアノ講師＆プロコーチの 砂川めぐみ@こころ空に恵み です。
12月に入りました。
朝、日が昇るのも遅くなり、
頰に触れる空気の冷たさに、
いよいよ私の少し苦手な冬の到来を感じています。
布団から出にくくなる季節なんですよねぇ…。
さて、一昨日は、
11月のヴィーナス・ダンスセラピー開催。
今回は、何と札幌からの参加者さまも！
ここ大和高田の参加者様は３回目。
ご自分の日々の心の整理に、
ダンスセラピーを上手に取り入れていらっしゃいます。
講師・増田奈々さんによる、
鏡のない場所を活かすフェリーチェ版のダンスセラピー。
いつものように、奈々さんを交えた静かに流れる空気が
心地よい時間でした。
２人組みで手を取り合って、
１人は目をつぶって…
というあるワークをしました。
相手のことを身体全体で観察すること、
恐れがあっても前に進める勇気と力が人間には
もともとあるということ、
相手を信頼することの大切さ、
を、新鮮な感覚をもって体験。
日常生活に戻っても、
思考だけではなく、身体を通して学んだ感覚なので
相手とのコミュニケーションに自然に取り入れやすいものでした。
今年最後のダンスセラピーは
１２月１２日（月）10:30～12:00
です。
お申し込み ⇨ こちら
終了後は、教室を１５時３０分まで開放します。
ダンスセラピー参加者も、その他の方も
クリスマスティーパーティとして
お気軽に楽しんでいただきます。
イベント価格で
エステティシャンのハンドマッサージや、
友人コーチの「魔法の質問カードセッション」を
受けられたり、
手作りの《幸せの赤い実アクセサリー》をお買い物いただけます。
ダンスセラピーの奈々さんとも
気軽にお話できる機会ともなっています。
一品のお菓子を持ち寄っていただけると
助かります(*^^*)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今回のダンスセラピー参加者様に
ご感想もいただきました。
● 奈々さんのダンスセラピーは、
ホントに私の気持ちがモヤモヤ、どうしたらいいの？
って時にふわっと道を示してくれるような気がしました。
気づいた事は、私も優しさを求めていた事。
なんで私だけゆっくりできへんの？！(怒）
ってついこの前爆発してしまったのですが、
自分の感情をコントロールできない事が自分でも情けなくて…
でも、ちゃんと発信されてた優しさに気づかなかっただけだったんだなぁ～と。
意外だったのは、
「じゃ、なりたい自分はどんなん？」って考えた時に、
優しさっていうより、片付けという決断力を求めていた事。
自分の中を見つめるという点では、
恵さんとのコーチングと同じなんかな？と思いました。
今日のセラピーで、
自分に向けられている色んな「愛」を、
受け止められるよう、で、愛を渡せるように
意識するようにできたかなと思います。
奈々さんのセラピーで、
自分を見つめる、そして、自分を認めてあげてもいいんだ
と教えてもらったと思います。
セラピーの時間で自分をプラスに出来るきっかけを貰ってる気がします。
毎回は参加できないけど…
また機会によろしくお願いします。
今日はありがとうございました！
● 尊敬するNana Masudaさんのダンスセラピーを
どうしても受けたくて札幌から奈良まで来ました🎵
お会いできて、一緒にダンスも出来て嬉しかった😄
ダンスに入る前に、来年のカラーボトルを教えてもらいました。
B20チャイルドレスキューのブルーとピンクのボトルでした。
ピンクの女性性とブルーの男性性の統合と
純粋な子供心に戻ってコミュニケーションしたいな
って思いました。
目の前の出来事は全てlove or call for love。
それを、再確認した時間でした✨
来年は、辛い時は助けてって言える素直さを全開にしたいです。
ダンスは、ブルーとピンクを混ぜ合わせるとバイオレットになるから、
バイオレットのストールを使って
ヒラヒラさせながら踊ってみました。
踊ってる皆さんの中にある、
しなやかさ、優雅さ、穏やかさ、力強さ、丁寧な動き✨
全てが自分の中にもあるのですね✨
そして、邪魔をするのをやめて
素直に愛を受け取れる自分で在りたいです。
踊り終わって、宿泊先のお風呂場の体重計に乗ったら
驚愕の重さで軽く凹みました…
なので、運動して食事にも気をつけて
軽やかに綺麗に痩せたいです！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さんの心をプラスに、
日々の生活を心軽やかに生きるお手伝いもしています。
その後の行動を、もっと整理し、
より明確にしてやりたいことを実現させたい、
と願われましたら、
プロコーチとして砂川にもご相談ください♪
ピアノ教室フェリーチェから発信するものをきっかけに
より心強く、プラスの方向で進んでいただけると嬉しいです。
心をプラスに♪
気づきの場です。
素敵な先生方のブログがたくさん見られます☆
ポチッと押して応援くださると、とっても嬉しいです♪にほんブログ村
◆サロンfelice主催イベントお知らせ◆
【増田奈奈 ・ ヴィーナスダンスセラピー】
女性のキレイを応援♪ココロ美人編
１２月１２日（月）10時３０分～１２時
女性限定５名募集 受付中
お申込みは ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/06f34edf449787
ピアノ教室フェリーチェでは
♪こども＆大人の方にもピアノの魅力を知ってもらえるように、
♪ピアノを弾く楽しみたい！を叶えられるように、
♪自分の魅力、強みを知って、生活の中で自信をもって生きることに
活かせるように、
コーチングを取り入れた笑顔のピアノレッスンで応援・サポートしています♪
また、
新しい一歩を踏み出したい！と思われる方へ。
あなたが本当はどうなっていきたいのか、
何をやっていきたいのかを明らかにし、
自分らしい「あなたスタイル」に気づき、
心軽やかに生きるためにコーチングをつかったサポートをコーチとして承ります。
⇒ 本当の自分を育て、ぶれない「軸」をつくって
あなたの未来をデザインするサポートをします
コーチングセッションのお申込みは ⇒ こちら
教室ホームページ
ピアノ教室フェリーチェ
笑顔で応援☆ｺｰﾁﾝｸﾞﾚｯｽﾝ
************************************************
見失っているかもしれない大事な自分らしさに気づき、
心軽やかに生きる人生を手に入れるための
未来デザイン応援家●砂川めぐみ＠こころ空に恵み のブログ
★「どうせ私なんて」から行動できる自分になる
未来デザインコーチング★
************************************************
ピアノレッスン ＆ コーチングセッションのお問い合わせ は
ブログ横のメールフォーム、
またはホームペー ジ・問い合わせページ へ。