FC2ブログ

ヴィーナス・ダンスセラピー vol.3 心地よい場を飛び出そう

フェリーチェ

9月27日(火)の午前、
カウンセラー&ダンサーの増田奈々さんをお迎えして、
ヴィーナス・ダンスセラピーvol.3終了♪




9月のテーマは
「Life begins at the end of your comfort zone.」

よくあちらこちらで見かける言葉
「comfort zone」…

自分の快適な環境、
自分の知っている範囲、
自分を守ってくれるかのような安全地帯。

そこから出ることで人生は始まる。



参加者それぞれの課題、悩みが明かされ、
何か言い訳となっているかもしれない
快適な状況から勇気を持って一歩出ることで
何が得られるか、
そう幸せが得られること…
奈々さんからの話しに耳を傾ける。

その後、瞑想の時間を経て、
マイフェアレディの曲「踊り明かそう」を使って、
簡単な振り付けでベールをもち、
心を明るく楽しくする時間。

まずは自分がハッピーになること、
こころ明るくすることで、
相手に伝えるものが変わる。






身体を動かして自然に明るくなれるのが
とても心地よく、

「様々な事をいい方向に進めていける…
そんな気持ちになれました」
と参加者さんの感想もいただきました。

とあることで
ココロが重かったのですが

「夜も眠れないくらい楽しいこと、
思い浮かべてみて♪」と奈々さん。

「そうそうあった!最近♪」



ワクワクしたあの夜を思い出して
身体を動かし、
午後に向けて整えられました(*^^*)


仕事できることに感謝。
そう、勇気をだして前に!



月1回、ココロのリセットをする機会の1つに
ぜひ、奈良・サロンフェリーチェの
「ヴィーナス・ダンスセラピー」へ!

カウンセラー・ナナと
コーチ・メグがお待ちしております!



関連記事
Posted byフェリーチェ

Comments 0

There are no comments yet.

Leave a reply